0963.551.271 - 028.6271.9982 - 02976.634.395 - 02466 506.065 Sale@PhuQuocXanh.com

Phú Quốc là nơi nổi tiếng với các loại hải sản tươi ngon, hấp dẫn và cực kì bổ dưỡng. Các loại hải sản như tôm Phú Quốc, ghẹ, cua ở đây cực kỳ được lòng du khách trong nước lẫn nước ngoài. Mặt khác, đây là những thực phẩm được xem như biểu tượng đặc trưng cho vùng biển đảo Việt Nam.

 

Tôm là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của mọi nhà. Tôm không chứa tinh bột lại giàu dinh dưỡng. Trong tôm có chứa nhiều protein, các vitamin A, B6, B12, E, B2, i ốt… và các khoáng chất như canxi, kali, magie, kẽm và sắt nên ăn tôm chắc chắn sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn không bị dị ứng với tôm thì có thể chọn thực phẩm này trong các bữa ăn. Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích cho sức khỏe khi bạn ăn tôm nhé!

1.Tốt cho tim mạch

Tôm chứa nhiều axit béo Omega-3, ít Cholesterol nên tôm là thực phẩm rất tốt cho tim mạch. Hỗn hợp tôm lên men còn được sử dụng để hổ trợ điều trị bệnh đông máu.

2.Tốt cho xương

Các khoáng chất như can-xi, magie, phốt pho có trong tôm giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương và thoái hóa xương khớp

3.Giúp giảm cân

Tôm không chứa tinh bột, ít calo nên có tác dụng giảm béo tốt. I- ốt có trong tôm làm tăng sự tiêu hao năng lượng của cơ thể khi nghỉ ngơi giúp bạn giảm cân.

4.Ngăn ngừa ung thư

Selen và carotenoid trong tôm cũng giúp cơ thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư

5.Ngăn rụng tóc

Tôm chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là kẽm giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc, tóc mỏng, yếu và chẻ ngọn.

Lưu ý:

– Một số người chỉ ăn một phần của con tôm nhưng bạn nên cố gắng ăn cả phần đuôi sẽ tốt hơn.

– Để tránh ăn phải tôm độc, hãy học cách phân biệt tôm tươi với tôm bơm thuốc theo các bước đơn giản sau: Tôm có bơm thuốc hoặc tạp chất thường to béo mập mạp, thớ thịt căng, người cong bất thường, đuôi xòe. Trong khi đó, tôm “sạch” đuôi gọn gàng, nhỏ, cụp, người thẳng hoặc cong nhẹ.

Bên cạnh tôm, những loại hải sản khác như ghẹ, ốc cũng rất giàu dưỡng chất có ích cho cơ thể. Phú Quốc có thể được xem là thiên đường của những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng từ hải sản. Đến Phú Quốc nhất định phải ăn tôm vì những lợi ích tuyệt vời của nó nhé!

About the author

Ngoài thời gian tư vấn các tour phú quốc , dịch vụ du lịch Phú Quốc , Quang cũng dành chút thời gian rảnh viết đôi dòng chia sẻ đến các du khách về các tin tức , ưu đãi của các dịch vụ du lịch Phú Quốc . Quang tin nó có thể giúp bạn tiết kiệm được kha khá khi đi du lịch Phú Quốc .

Bài Viết Mới Nhất

Tháng Năm 13, 2024
Tổng Hợp 13 Logo Biểu Trưng Của Các Tỉnh Miền Tây Kèm Ý Nghĩa
Sunset Beach Phú Quốc
Tháng Năm 10, 2024
Top 10 Khách Sạn Phú Quốc Có Bãi Biển Riêng Gần Trung Tâm Dương Đông
Tháng Năm 9, 2024
60+ Địa Điểm Du Lịch Việt Nam Nổi Tiếng Nhất Hiện Nay
Tháng Năm 6, 2024
Kinh Nghiệm Đi Du Lịch Hè NÊN Nắm Kỹ Để Không HỐI HẬN
Tháng Tư 19, 2024
GỢI Ý 9 Địa Điểm Du Lịch Lễ 30/4 HOT NHẤT Việt Nam
Tháng Tư 13, 2024
Người Già Đi Du Lịch Cần Lưu Ý Gì ? Chuẩn Bị Những Gì ?


Hãy Chọn Chúng Tôi?

  • Giá Dịch Vụ Tốt Nhất
  • Đội Ngũ Hỗ Trợ 24/7
  • Đầy Đủ Mọi Loại Tour
  • Khởi Hành Hàng Ngày


Bạn Cần Tư Vấn?

Hãy nhấc máy lên và gọi ngay cho chúng tôi để được hỗ trợ miễn phí.

0963551271

sale@phuquocxanh.com

Liên hệ tư vấn tour phú quốc

Bài Viết Liên Quan

Kinh nghiệm lặn ngắm san hô ở Phú Quốc dịp tết 2025
Tháng Mười 26, 2016
Cần lưu ý gì khi đi tàu cao tốc đến Phú Quốc ngày tết 2025?
Tháng Mười Hai 21, 2016
Ăn uống thật ngon khi đến đảo ngọc Phú Quốc, có khó không?
Tháng Tư 21, 2016