Máy bay là một trong những phương tiện nhanh nhất hiện nay. Một chuyến bay từ Sài Gòn đến Phú Quốc chỉ mất tầm 35 đến 40p. Tuy nhiên đối với một số hành khách bị chứng ù tai hay viêm xoang thì đây đúng là những giờ phút cực hình. Vì thế chúng tôi sẽ bày cho các bạn một số mẹo vặt đơn giản để giảm bớt tình trạng bị ù tai này.
Nguyên nhân của chứng ù tai
Khi đi cầu thang máy, lặn xuống nước, đặc biệt là lúc đi máy bay, bạn thường bị đau tai do áp lực khí thay đổi đột ngột. Đó là vì vòi nhĩ bị tắc, màng nhĩ bị hút vào trong, bị giãn và không rung động bình thường, gây cảm giác đau. Muốn tạo ra sự dễ chịu, vòi nhĩ cần phải mở thường xuyên và đủ rộng để tạo ra sự cân bằng áp lực khí.
Sở dĩ bạn đau tai là do màng nhĩ phồng lên hoặc lõm xuống do thay đổi áp suất không khí. Không khí ở tai giữa bị hút liên tục và được bù lại qua vòi nhĩ. Khi đó áp lực không khí ở cả hai phía của màng nhĩ ở trạng thái cân bằng. Nhưng khi vòi nhĩ bị tắc, áp lực không khí ở mỗi phía khác nhau. Áp lực trong tai giữa không cân bằng và bạn cảm thấy ù tai. Khi đó màng nhĩ không thể rung bình thường. Vì thế âm thanh bị bóp nghẹt hoặc bị tắc nghẽn. Tai đau là do màng nhĩ bị kéo căng ra.
Làm gì để tránh bị ù tai, đau tai
Động tác nuốt sẽ giúp khởi động các cơ mở vòi nhĩ. Khi ăn kẹo cao su bạn sẽ nuốt nước bọt nhiều hơn. Điều này rất quan trọng khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Nếu không nhai kẹo thì ngáp cũng rất tốt. Tránh ngủ khi máy bay hạ cánh vì lúc đó bạn sẽ không nuốt.
Nếu ngáp và nuốt không có hiệu quả, bạn hãy tiến hành các bước sau:
– Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại.
– Bước 2: Hít không khí đầy mồm.
– Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi. Cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi. Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng.
Để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay, về nguyên tắc cần hạn chế sức ép của không khí. Áp suất đối khoang tai giữa, giúp cho vòi nhĩ luôn luôn đóng mở. Góp phần cân bằng áp lực giữa tai giữa và không khí bên ngoài. Để làm được điều này, bạn có thể thực hiện theo một số lời khuyên hữu ích sau:
– Nuốt nước bọt (nước miếng) liên tục.
– Nhai kẹo cao su cũng giúp bạn nuốt nước bọt (nước miếng) nhiều hơn.
– Uống nhiều ngụm nước nhỏ. Cách này chỉ nên sử dụng khi nào máy bay bắt đầu cất cánh hay hạ cánh.
– Dùng bông nút hai lỗ tai.
– Có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.
– Đừng ngủ trong khi máy bay đáp xuống, bạn cần nuốt nước bọt nhiều lần trong lúc này để tai được thông.
Với những mẹo vặt này, hi vọng các bạn sẽ có một chuyến du lịch khám phá đảo Phú Quốc thật hoàn hảo nhé!
